Olkapään kipu voi rajoittaa elämää. Kokeile helppoa heiluriliikettä kipeän olkapään kuntoutukseen! 🦾 | Itsehoitoapteekki
0:21
Olkapään kipu voi rajoittaa elämää. Kokeile helppoa heiluriliikettä kipeän olkapään kuntoutukseen! 🦾 | Itsehoitoapteekki
17K views10 months ago
FacebookItsehoitoapteekki
Olkapään takakapselin kuntoutus ja hoito. Voimakkaasti kipuileva ja liikerajoittunut olkapää kannattaa kuntouttaa ammattilaisen avulla. Fysioterapeutin löydät omtkeskus.fi | Tampereen OMT-Keskus Oy
4:01
Olkapään takakapselin kuntoutus ja hoito. Voimakkaasti kipuileva ja liikerajoittunut olkapää kannattaa kuntouttaa ammattilaisen avulla. Fysioterapeutin löydät omtkeskus.fi | Tampereen OMT-Keskus Oy
3.8K views1 year ago
FacebookTampereen OMT-Keskus Oy
Klassikkoharjoite vahvistamaan sekä pitämään olkapäät ja kiertäjäkalvosimen terveenä!👌 Tee harjoitetta omalla vastuulla! #terveys #olkapää #olkapäätreeni #kiertäjäkalvosin #hyvinvointi #treeni
0:55
Klassikkoharjoite vahvistamaan sekä pitämään olkapäät ja kiertäjäkalvosimen terveenä!👌 Tee harjoitetta omalla vastuulla! #terveys #olkapää #olkapäätreeni #kiertäjäkalvosin #hyvinvointi #treeni
22.2K viewsOct 3, 2022
TikTokkunnontuki
Lapatuki kuntoon ennen olkapää harjoitteita.
0:50
Lapatuki kuntoon ennen olkapää harjoitteita.
1.9K views2 months ago
YouTubeValmentaja Marko Raittinen
Pilates olkapään kuminauhatreeni
0:30
Pilates olkapään kuminauhatreeni
2.1K views7 months ago
YouTubeFlyfit pilates
Shoulder CARs (olkapään hallittu nivelkierto)
0:40
Shoulder CARs (olkapään hallittu nivelkierto)
1 views5 months ago
YouTubeKunto & Kehonhuolto Ira Heinonen
Olkapäihin liikettä
0:28
Olkapäihin liikettä
732 views5 months ago
YouTubeFressi
0:21
Käsivarren erämaa-alueemme | Ailakan harjuksia perholla
775 views4 months ago
YouTubeERÄ-TUBEN RASKASSARJA
0:27
Käden nostaminen ylös on monelle kivulias liikesuunta. Jos olkapään alueelle toteutettu harjoittelu ei ole auttanut, voi syy löytyä lapaluun vajaasta kontrollista. Videolla yksinkertainen ja helposti toteutettava liike, jota voit lähteä kokeilemaan! Kipua ei helpota omin avuin? Fysioterapia auttaa! #fysioterapia #voimaharjoittelu #kuntosali #liikkuvuus | TT Physio & Training
25.9K views6 months ago
FacebookTT Physio & Training
1:16
Jos olkapään tai lapaluun seudulla tuntuu epämääräistä kipua tai jäykkyyttä, hermokudoksen liikkuvuusharjoittelu voi olla yksi keino helpottaa oireita. Hermo saattaa ärsyyntyä esimerkiksi toistuvista nostoista tai hartiaseudun jännityksestä, ja liu’utukset voivat edistää hermon liikkuvuutta ilman venytystä tai voimakasta rasitusta. Harjoituksen kesto on yleensä lyhyt: liu’utuksia tehdään noin 30 sekunnista 2 minuuttiin kerrallaan, ja ne voidaan toistaa muutaman kerran päivässä. Hermokudos tarvit
18.6K viewsMar 4, 2025
FacebookLiikkeellä Oulu
1:16
Olkanivelen liikkuvuusharjoittelua 💪
692 views7 months ago
YouTubeKuntokompassi
0:52
Leuanvedon tekniikkaongelma korjaantui liikkuvuus- ja aktivointiharjoitteilla
1 month ago
YouTubeKehonhuolto- ja Valmennus Jari
0:51
Yläselkä tai hartiat jumissa?
1.2K views1 month ago
YouTubeFitterberg
0:22
Ongelma olkapään korkeudessa #woodworking #hirsirakentaminen
31.8K views3 months ago
YouTubeSiivikonSisu
0:14
Tosiaan rikoin olkapään tässä liikkees talven lopussa. Nyt ei uskalla enää tehä ku käy olkapäähän videos joku 35kg painoo eli aika vähän. Tipsit,trikit,vinkit otan mielellään vastaan tekniikkaan ja olkapääkipuihin.
1.2K views1 month ago
TikToklukahamalainen
8:37
Uusia potilasohjeita olkapään tekonivelleikkaukseen tuleville! 🙌 Olkapään potilasohjausvideolla käydään läpi tärkeimmät asiat, jotka tulee ottaa huomioon olkapään tekonivelleikkaukseen valmistautumisessa ja kuntoutumisessa. ✅ Uudistimme myös olkapään potilasoppaan, joka on nyt laajempi ja kattavampi kuin aiempi opas. Oppaan löydät verkkosivuiltamme www.coxa.fi 🔗 #Olkapääntekonivelleikkaus #Tekonivelleikkaus #Coxa | Tekonivelsairaala Coxa Oy
782 views9 months ago
FacebookTekonivelsairaala Coxa Oy
1:13
THE AMLGYM JOULUKALENTERI Luukku 8 - Olkapään lämmittelyä kuulalla #amlgym #joulukalenteri #olkapää
529 views8 months ago
YouTubeAleksi Laajoki
0:45
Hartioiden venytys kuminauhalla aktivoi lavan lähentäjiä ja samanaikaisesti venyttää rintalihaksia, olkapään etuosia ja hauiksia. Liike parantaa ryhtiä ja lisää ylävartalon liikkuvuutta. Tsemppiä treeneihin! 😊 P.S. Huomasithan, että suosittu TIKIS 10 viikossa -valmennus naisille on vielä hetken saatavilla Early Bird-hintaan 79 €! (Normaalihinta on 99 €). Valmennus sisältää treeniohjelman kotiin ja kuntosalille, selkeän ravinto-ohjelman ja Facebook-yhteisön. Seuraava valmennus alkaa jo 9.10., jo
8K viewsSep 27, 2017
FacebookTikis
0:34
Madallan hirren olkapään korkeutta
1.8K views2 months ago
YouTubeSiivikonSisu
1:07
341 Olkapään heikoin lenkki
9K viewsMay 21, 2025
YouTubeAri Miettinen
0:38
Golffari! Eroon olkapään vaivoista!
3.2K viewsFeb 18, 2025
TikTokjonneanttilatraining
1:47
Olkapään tai olkavarren kipua?
2.1K views8 months ago
YouTubeKremppa
0:24
Coren treeni seisten
1.7K views3 months ago
YouTubeMaikki Marjaniemi
0:07
Mikäli kuuntelet tarkasti, saatat kuulla Markon vasemman olkapään nauravan. #etäisyys #UFC12 #Jokerit @viaplayurheilu | Urheilucast
11.2K viewsSep 6, 2018
FacebookUrheilucast
0:39
Benjihyppääjä loukkaantui Helsingin Kaivopuistossa. 🩼 Noin 40-vuotias mies mursi ilmeisesti jalkansa hypätessään benjin maanantai-iltana, sanoo hyppyjä järjestävä Sky Breakers. 🚑 Poliisin mukaan loukkaantunut oli tajuissaan ja hänet vietiin sairaalaan. Poliisi ei epäile tapauksessa rikosta. 💬 “Olen 37 vuotta tehnyt näitä, eikä tuollaista jalan murtumaa ole aiemmin tullut. Meillä on kerran ollut nilkan murtuma ehkä kymmenen vuotta sitten ja 90-luvulla oli olkapään sijoiltaan meno”, toteaa Sky
273K viewsJul 29, 2025
TikTokyleuutiset
1:34
Kiertäjäkalvosin: Vamma Selitettynä Urheilun Näkökulmasta
78.4K viewsJun 3, 2025
TikTokosteolehto
1:08
Pystypunnerrus Pr - Haasta itsesi salilla!
281.4K views7 months ago
TikToksaravuorenmaa
0:38
Olkapään liikkuvuus ja lapaluun merkitys
27.5K views7 months ago
TikTokmobilityluka
0:56
Käytiin testaamassa Suomalaista Xcryo keksintöä. Tuol kaapis oli parhaimmillaan -140astetta, ja putkella saatiin olkapään pinta 0-asteiseks #fyp #fry
215.6K viewsFeb 1, 2021
TikTokyondenn
0:45
Olkapääkivut - Hyviä liikkeitä oireiden helpottamiseen
32.2K viewsJul 27, 2025
TikTokjoosuavisuri
See more
Static thumbnail place holder