Det ved du IKKE om udstrækning #styrketræning #fitness
0:06
Det ved du IKKE om udstrækning #styrketræning #fitness
130 views4 months ago
YouTubeAzhtetics
Udstrækning er SPILD af tid #styrketræning #udstrækning #yoga
2:20
Udstrækning er SPILD af tid #styrketræning #udstrækning #yoga
125 views5 months ago
YouTubeAzhtetics
Stretching groin dynamic - [Stretching Exercise]
0:13
Stretching groin dynamic - [Stretching Exercise]
2.9K viewsJul 5, 2024
YouTubeCasper Hessellund - Trainer & Athlete
Good Morning with dumbbell - [Back, Glute and Hamstring Exercise]
0:12
Good Morning with dumbbell - [Back, Glute and Hamstring Exercise]
1.1K viewsJul 12, 2024
YouTubeCasper Hessellund - Trainer & Athlete
Kan ikke være den eneste der har det sådan her 😅 #træning #styrketræning #udstrækning #fitness #sundhed
0:07
Kan ikke være den eneste der har det sådan her 😅 #træning #styrketræning #udstrækning #fitness #sundhed
825 views1 month ago
TikTokazhtetics
Løberknæ? Prøv Disse Effektive Øvelser til Styrkelse og Fleksibilitet! 🦵🏃‍♂️
2:04
Løberknæ? Prøv Disse Effektive Øvelser til Styrkelse og Fleksibilitet! 🦵🏃‍♂️
1.5K viewsMay 8, 2023
YouTubeAarhus Osteopati
Fordele ved udstrækning: Sandheden om træning
0:21
Fordele ved udstrækning: Sandheden om træning
10.7K views7 months ago
TikToksebstips
0:07
Lat stretch hanging in one arm - [Stretching Exercise]
4.6K viewsJul 5, 2024
YouTubeCasper Hessellund - Trainer & Athlete
0:07
Stretching biceps - [Stretching Exercise]
2.2K viewsJul 5, 2024
YouTubeCasper Hessellund - Trainer & Athlete
0:09
Lying stretch for glute and lower back - [Stretching]
21.2K viewsJul 16, 2024
YouTubeCasper Hessellund - Trainer & Athlete
0:09
Prayer Stretch of lats - [Stretching Exercise]
4.5K viewsJul 5, 2024
YouTubeCasper Hessellund - Trainer & Athlete
0:08
Pulse push up - [Chest Exercise]
3.8K viewsJul 9, 2024
YouTubeCasper Hessellund - Trainer & Athlete
0:07
Lying back extension - [Back Exercise]
3.4K viewsJul 9, 2024
YouTubeCasper Hessellund - Trainer & Athlete
0:11
Kneeling step ups - [Warm Up Exercise]
1.3K viewsJul 25, 2024
YouTubeCasper Hessellund - Trainer & Athlete
2:04
🏃‍♂️ Øvelser mod løberknæ 🦵 ▪ Udstrækning af tractus iliotibialis - senen på ydersiden af benet Stående sætter man det ene ben (det berørte ben) bag det andet. Det berørte ben strækkes, og man læner sig mod det andet ben (det raske). Det raske ben bøjes en smule. Arm over hovedet 🙆 kan bruges til at øge strækket. Strækket holdes i 30 sekunder ⏱ og gentages 3 gange. Udføres flere gange dagligt. 🔄 ▪ Styrkeøvelse af hofteabduktorer (med/uden elastik) Sideliggende med benene strakte (udføres på
2.1K viewsJan 10, 2024
FacebookAarhus Osteopati
0:11
Glute bridge with kettlebell - [Glute Exercise]
5.8K viewsSep 4, 2022
YouTubeCasper Hessellund - Trainer & Athlete
0:11
Dumbbell Windmill - [Warm Up Exercise]
1.2K viewsJul 24, 2024
YouTubeCasper Hessellund - Trainer & Athlete
0:07
Lying banded behind the neck press - [Warm Up Exercise]
791 viewsJul 25, 2024
YouTubeCasper Hessellund - Trainer & Athlete
0:13
1 arm ground to overhead with dumbbell - [Full Body Exercise]
4.7K viewsJul 9, 2024
YouTubeCasper Hessellund - Trainer & Athlete
0:08
Face down, lying back rotation - [Warm Up Exercise]
984 viewsJul 28, 2024
YouTubeCasper Hessellund - Trainer & Athlete
0:11
Seated arnold press, with dumbbells - [Shoulder Exercise]
31.2K viewsJul 8, 2024
YouTubeCasper Hessellund - Trainer & Athlete
0:09
Scapula push ups - [Warm Up Exercise]
7.5K viewsJul 18, 2024
YouTubeCasper Hessellund - Trainer & Athlete
0:12
Rotation in forearm and wrist supinated to pronated, with dumbbell - [Forearm and Wrist Exercise]
3K viewsJul 10, 2024
YouTubeCasper Hessellund - Trainer & Athlete
0:10
Seated zottman curl, with dumbbells - [Biceps Exercise]
821 viewsJul 10, 2024
YouTubeCasper Hessellund - Trainer & Athlete
0:11
Når online patruljering kræver udstrækning #onlinepatrulje #politietsonlinepatrulje #politi #danskpoliti #321bangchallenge
16.9M viewsJul 21, 2022
TikTokonlinepatrulje
0:59
Selvtræning på fodboldbanen: Tips og øvelser
25.6K viewsMay 6, 2024
TikToksigneaagaardboysen
1:00
Fibersprængning i baglåret: FASE 1 Rehab Guide
5K viewsSep 14, 2022
TikTokphilipcato97
0:05
Flydende metal formes til fantastiske produkter
1.1K views3 months ago
YouTubeSTÅL HÅNDVÆRKERE
0:14
Cuban Press, with barbell - [Shoulder Exercise]
2.5K viewsApr 18, 2016
YouTubeCasper Hessellund - Trainer & Athlete
0:09
Lying Triceps Extension, with EZ-Bar - [Triceps Exercise]
847 viewsDec 2, 2015
YouTubeCasper Hessellund - Trainer & Athlete
See more
Static thumbnail place holder