Proteinpandekager
2:30
Proteinpandekager
8.1K viewsMay 14, 2017
YouTubeLouises Madblog
Proteinpandekager Opskrift: De Bedste Pandekager Jeg Nogensinde Har Lavet
0:18
Proteinpandekager Opskrift: De Bedste Pandekager Jeg Nogensinde Har Lavet
19K viewsAug 24, 2023
TikToksofiebuus
Bodylabs fitnessopskrifter: proteinpandekager
3:01
Bodylabs fitnessopskrifter: proteinpandekager
18.9K viewsJun 30, 2013
YouTubeBodylab
🥞 Protein-pandekager 40 g protein / 480 kcal i hele portionen. Ingredienser: 🥣 30g havregryn 🍌 1 banan 🥚 2 æg 💪 1 scoop proteinpulver 🍯 1 tsk sirup 🧂 1 tsk kanel 1 tsk bagepulver 🫐 En håndfuld blåbær Sådan gør du: 1️⃣ Blend havregryn, banan, æg, proteinpulver og kanel, til du får en jævn dej. 2️⃣ Steg små klatter på middel varme med lidt smør, til de er gyldne. 3️⃣ Spis som morgenmad eller som hurtig snack, efter træning 💥 Næringsindhold (ca.) • Kalorier: 480 kcal • Protein: 40g • Kulhy
0:17
🥞 Protein-pandekager 40 g protein / 480 kcal i hele portionen. Ingredienser: 🥣 30g havregryn 🍌 1 banan 🥚 2 æg 💪 1 scoop proteinpulver 🍯 1 tsk sirup 🧂 1 tsk kanel 1 tsk bagepulver 🫐 En håndfuld blåbær Sådan gør du: 1️⃣ Blend havregryn, banan, æg, proteinpulver og kanel, til du får en jævn dej. 2️⃣ Steg små klatter på middel varme med lidt smør, til de er gyldne. 3️⃣ Spis som morgenmad eller som hurtig snack, efter træning 💥 Næringsindhold (ca.) • Kalorier: 480 kcal • Protein: 40g • Kulhy
41.2K views10 months ago
FacebookPersonlig Træner - Sylvia Kekec
PROTEIN-PANDEKAGER 👅 Få opskriften her - de er så lækre! Skriv “proteinpandekager’ i tråden og få link i din indbakke 💌 #proteinpandekager #planteprotein #bllgfrugter #🇩🇰🇩🇰🇩🇰 #greengoddess 🍀 | Green Goddess
0:29
PROTEIN-PANDEKAGER 👅 Få opskriften her - de er så lækre! Skriv “proteinpandekager’ i tråden og få link i din indbakke 💌 #proteinpandekager #planteprotein #bllgfrugter #🇩🇰🇩🇰🇩🇰 #greengoddess 🍀 | Green Goddess
1.1K viewsAug 29, 2025
FacebookGreen Goddess
Hjemmelavede Protein Pandekager Opskrift
0:27
Hjemmelavede Protein Pandekager Opskrift
Nov 3, 2022
TikTokazhtetics
Lækre proteinpandekager : Se opskriften her, med ShapeNations vanilje proteinpulver!
2:12
Lækre proteinpandekager : Se opskriften her, med ShapeNations vanilje proteinpulver!
301 viewsFeb 26, 2021
YouTubeBillig Fitness
Protein Pandekager med 30 % protein - tilsæt kun vand.
2 months ago
bodylab.dk
0:39
🥞 VERDENS BEDSTE PROTEINPANDEKAGER 😍
103 views9 months ago
YouTubeDove Fitness
0:19
Protein Pandekager Opskrift på Instagram
1.2M viewsNov 27, 2022
TikTokproteinrige_opskrifter
0:47
Følg @rene_macapili for flere nemme og proteinrige opskrifter 🙌 I dag står den på luftige Proteinpandekager 🥞💪 Perfekte til morgenmad, en snack eller dit mealprep. De er mættende, søde og fyldt med protein, og helt uden at sprænge kalorie-budgettet! 🔥 Næringsindhold (pr. portion): 416 kcal 30,9 g protein 56,4 g kulhydrat 7,9 g fedt 🛒 Det skal du bruge (1 portion): 50 g banan 45 g hvedemel 200 g protein pudding (Lidl) 1 æg 1 teskefuld bagepulver 👨🏽‍🍳 Sådan gør du: 1. Mos bananen og rør de
20.6K views11 months ago
FacebookRene Macapili - Online Coach
10:37
PANDEKAGER - Den store pandekagedyst | Annemette Voss
27.4K viewsMay 26, 2016
YouTubeAnnemette Voss
0:05
Frederikke Wærens - Food & Cake inspiration on Instagram: "Cottage cheese pancakes with vanilla and cardamom🥞 These pancakes with cottage cheese are so easy to make, filled with protein and they are so soft and fluffy🥰 I’ll send you the link for the recipe in your DM if you want: 🇩🇰Comment “proteinpandekager” for the Danish recipe 🇺🇸Comment “protein pancakes” for the English recipe Or you can go get the recipe on my blog - link in bio 💖 #hytteostpandekager #cottagecheesepancakes"
4.9M viewsSep 11, 2024
Instagramfrederikkewaerens
0:18
Vidste du, at du kan købe Wispy på Wolt Market? 💙 Det er genialt hvis du: 👉 er løbet tør for dine daglige kosttilskud 👉 craver en proteinbar 👉 eller vil lave lækre proteinpandekager NU Åbn Wolt → Wolt Market → find Wispy💥 Og få det leveret til døren på rekordtid 🛵 #wispy #wolt #dansktiktok
74.4K views6 months ago
TikTokwispynutrition
0:16
Nemmeste proteinpandekager til når man lige er stået op som mig😅 #vægttab #livsstilsændring #kcalunderskud #proteinopskrifter
204.7K viewsDec 11, 2022
TikTokborkfitness
0:27
Nem opskrift på lækre pandekager med LOHILO
55.5K viewsJan 16, 2025
TikToknormaldanmark
0:51
Mad behøver ikke være besværligt 🥘 Her får du min meal prep plan, hvor du kan spise det samme men tilpasse mængderne efter dit mål 👌 🥞 Morgenmad – Proteinpandekager 1500 kcal: 40 g havregryn, 1 æg, 50 ml mælk, 20 g proteinpulver, ½ tsk bagepulver, 50 g jordbær 50 g blåbær 3000 kcal: 80 g havregryn, 2 æg, 100 ml mælk, 40 g proteinpulver, 1 tsk bagepulver, 100 g jordbær 100 g blåbær ⸻ 🌯 Frokost – Kyllingewrap med salat & bønner 1500 kcal: 1 fuldkornswrap, 80 g kylling, 50 g grønne bønner, 20 g
16K viewsSep 8, 2025
FacebookGustav Andersen Salinas (officiel fanside)
12:35
TESTER DE NEMMESTE RETTER FRA TIKTOK! *morgenmad edition*!
67.9K viewsSep 10, 2023
YouTubeSigne Kragh
1:00
Verdens bedste proteinpandekager opskrift
35.6K viewsAug 25, 2022
TikTokdovefitness
0:36
Opskrift på proteinpandekager med proteinpudding fra Lidl
41.2K viewsFeb 29, 2024
TikTokoliviamfbischoff
See more
Static thumbnail place holder