Diagonalløft - styrk din core
3:50
Diagonalløft - styrk din core
88 viewsJan 7, 2021
YouTubeFOKUS Fitness
Træningsøvelser for din ryg og lænd
4:52
Træningsøvelser for din ryg og lænd
65.5K viewsSep 26, 2018
YouTubePenSam
Fitness How-To's: The Diagonal Lift
1:11
Fitness How-To's: The Diagonal Lift
3.5K viewsAug 8, 2019
YouTubeDICK'S
DIAGONALLØFT Diagonalløft er en øvelse som stryker hele ryggen, som er kan gjøres hvor som helst og som kan med noen enkle grep gjøres med varierende vanskelighetsgrad. Sett deg ned på bakken/gulvet, formet som et bord, med hendene under skuldrene og knærne under hoftene. Hold overkroppen rett ved å stramme mage. Løft høyre arm, skrått opp på utsiden av hodet. Løft samtidig motsatt ben (venstre) opp og rett bakover. Strekk begge deler så langt ut du klarer og hold gjerne i ytterstilling et par s
2:10
DIAGONALLØFT Diagonalløft er en øvelse som stryker hele ryggen, som er kan gjøres hvor som helst og som kan med noen enkle grep gjøres med varierende vanskelighetsgrad. Sett deg ned på bakken/gulvet, formet som et bord, med hendene under skuldrene og knærne under hoftene. Hold overkroppen rett ved å stramme mage. Løft høyre arm, skrått opp på utsiden av hodet. Løft samtidig motsatt ben (venstre) opp og rett bakover. Strekk begge deler så langt ut du klarer og hold gjerne i ytterstilling et par s
1.2K viewsDec 28, 2020
FacebookLearn2ski
Vasaloppsskolan – Diagonalåkning (Träna på snö del 1 av 4)
3:27
Vasaloppsskolan – Diagonalåkning (Träna på snö del 1 av 4)
252.4K viewsDec 22, 2016
YouTubevasaloppet
Diagonalhev (kryssøvelse)
0:25
Diagonalhev (kryssøvelse)
3.9K viewsFeb 9, 2017
YouTubeAlexander Andorff | Vondtklinikkene
Træning af balder og lår let
2:24
Træning af balder og lår let
42.2K viewsJan 10, 2012
YouTubeViivaaHealth
9:15
Øvelser med håndvægte | 7 minutters effektiv træning for armene, skuldrene og øverste del af ryggen
73.5K viewsDec 3, 2021
YouTubeSPORT24DK
7:17
Hoftesmerter: 5 øvelser til hofte, lyske og inderlår hvis du har ondt | Maxer.dk
28.9K viewsSep 6, 2021
YouTubeMaxer af Jacob Beermann
9:54
Stærk mave og ryg | 10 minutters træning | Hjemmetræning
26.9K viewsSep 19, 2020
YouTubeDin Flexible Sundhed
19:43
VI TRÆNER: Balance- og styrketræning – niveau 1
33.2K viewsJun 24, 2021
YouTubeÆldre Sagen
2:55
Maxer.dk: Stivbenet dødløft - Lær teknikken i dødløft med strakte ben og træn din lænd stærkere
22.7K viewsDec 18, 2016
YouTubeMaxer af Jacob Beermann
8:45
STÅENDE MAVEØVELSER | 10 MINUTTERS TRÆNING
10.4K viewsMay 24, 2023
YouTubeDin Flexible Sundhed
24:43
TRÆN DIG GLAD - Styrke for ben, arme, ryg og mave - NIVEAU 4
16K viewsJan 28, 2022
YouTubeÆldre Sagen
5:28
5 øvelser der forbedrer dit løb | Undgå skader med fysioterapeut Julie Bruun
1.1K viewsJun 20, 2025
YouTubeSPORT24DK
1:18
🎥 Stor bold-øvelser – Træn styrke, stabilitet og balance! 🏋️‍♀️💪 Vil du styrke din krop og forbedre din balance? Prøv disse fem effektive øvelser med en stor bold! Øvelserne: 1️⃣ Knæbøjning/stabilitet: Stå med bolden som støtte mod væggen, find din neutralstilling og lav knæbøjninger. God for styrke og stabilitet! 2️⃣ Siddende knæ- og armløft: Sid på bolden med ret ryg, løft modsatte arm og ben, og træn din balance og kropskontrol. 3️⃣ Diagonalløft på bold: Lig på maven på bolden og løft mods
1.1K viewsNov 18, 2024
FacebookFrederiksværk Fysioterapi
3:21
FÅ EN GLAD RYG med 4 lette øvelser
156.9K viewsDec 11, 2017
YouTubeSuperfit Mor
23:19
Yogaøvelser for begyndere, der er nemme at gå til | Hverdagsyoga
277.4K viewsJun 17, 2019
YouTubeHverdagsyoga med Karen Pallisgaard
9:22
Effektive rygøvelser med fysioterapeut Julie Bruun 💪
17.8K viewsMay 29, 2024
YouTubeSPORT24DK
4:25
Maxer.dk: Lateral raise til sideskulder - Lær teknikken og træn din skulder på en effektiv måde
41.7K viewsJan 25, 2016
YouTubeMaxer af Jacob Beermann
4:21
Mine 4 yndlingsøvelser med elastik
51.3K viewsApr 30, 2019
YouTubeSuperfit Mor
5:26
Power-øvelse for ben og balder!
16.6K viewsSep 9, 2021
YouTubeAnna Bogdanova
0:46
2: Motorik øvelser med baby - fra ryg til mave (danish)
78.4K viewsApr 5, 2016
YouTubeBørn i balance
10:10
Øvelser for THORAKALT FACETSYNDROM | 10 minutters træning
4.5K viewsSep 16, 2024
YouTubeDin Flexible Sundhed
7:08
ØVELSER FOR DIN NAKKE OG SKULDRE | 5 MINUTTERS TRÆNING
38.2K viewsJan 31, 2024
YouTubeDin Flexible Sundhed
14:07
Øvelser for HELE KROPPEN | 10 minutters træning uden redskaber
46.9K viewsMar 16, 2022
YouTubeDin Flexible Sundhed
10:04
Elastiktræning - 6 øvelser på 10 minutter
157.8K viewsAug 14, 2018
YouTubePFA Pension
18:00
Effektiv hjemmetræning på 15 min – træn hele kroppen med elastik
10.1K viewsDec 9, 2020
YouTubeMOVEMENT med Amanda Louise
10:40
ØVELSER FOR MAVE OG RYG | 10 MINUTTERS TRÆNING
4.6K viewsSep 14, 2022
YouTubeDin Flexible Sundhed
26:25
Tung Dødløft, Squat og "Tombola-Træning" - til Træning med Jesper
285 views9 months ago
YouTubeSTYRK
See more
Static thumbnail place holder